ATLAS DE FISIOLOGIA

ATLAS DE FISIOLOGIA
SISTEMA CARDIOVASCULAR E LINFÁTICO
DATA DE ENTREGA; 14/12
PRIMEIRO HORÁRIO

TRABALHO DO 3º BIMESTRE

Sistemas Urinário, Reprodutor e Nervoso
DATA DE ENTREGA: 14.09.15
PRIMEIRO HORÁRIO

Trabalho 2° bimestre

SISTEMA DIGESTÓRIO

TODAS AS FOLHAS DEVERÃO SER ASSINADAS.
NÃO SERÃO CORRIGIDOS TRABALHOS SEM ESSA PREMISSA.

Data de entrega: 29/06, primeiro horário.

Tabela 2 de IMC

Tabela de IMC

Você pode utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.

Resultado	Situação
Abaixo de 17	Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49	Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99	Peso normal
Entre 25 e 29,99	Acima do peso
Entre 30 e 34,99	Obesidade I
Entre 35 e 39,99	Obesidade II (severa)
Acima de 40	Obesidade III (mórbida)

Tabela 1 de IMC

Na tabela abaixo, você poderá encontrar o seu IMC de acordo com sua altura e peso.

	Altura (em metros)
Peso (em kg)	1,5	1,55	1,6	1,65	1,7	1,75	1,8	1,85	1,9	1,95	2
50	22,22	20,81	19,53	18,37	17,30	16,33	15,43	14,61	13,85	13,15	12,50
55	24,44	22,89	21,48	20,20	19,03	17,96	16,98	16,07	15,24	14,46	13,75
60	26,67	24,97	23,44	22,04	20,76	19,59	18,52	17,53	16,62	15,78	15,00
65	28,89	27,06	25,39	23,88	22,49	21,22	20,06	18,99	18,01	17,09	16,25
70	31,11	29,14	27,34	25,71	24,22	22,86	21,60	20,45	19,39	18,41	17,50
75	33,33	31,22	29,30	27,55	25,95	24,49	23,15	21,91	20,78	19,72	18,75
80	35,56	33,30	31,25	29,38	27,68	26,12	24,69	23,37	22,16	21,04	20,00
85	37,78	35,38	33,20	31,22	29,41	27,76	26,23	24,84	23,55	22,35	21,25
90	40,00	37,46	35,16	33,06	31,14	29,39	27,78	26,30	24,93	23,67	22,50
95	42,22	39,54	37,11	34,89	32,87	31,02	29,32	27,76	26,32	24,98	23,75
100	44,44	41,62	39,06	36,73	34,60	32,65	30,86	29,22	27,70	26,30	25,00
105	46,67	43,70	41,02	38,57	36,33	34,29	32,41	30,68	29,09	27,61	26,25
110	48,89	45,79	42,97	40,40	38,06	35,92	33,95	32,14	30,47	28,93	27,50
115	51,11	47,87	44,92	42,24	39,79	37,55	35,49	33,60	31,86	30,24	28,75
120	53,33	49,95	46,88	44,08	41,52	39,18	37,04	35,06	33,24	31,56	30,00
125	55,56	52,03	48,83	45,91	43,25	40,82	38,58	36,52	34,63	32,87	31,25
130	57,78	54,11	50,78	47,75	44,98	42,45	40,12	37,98	36,01	34,19	32,50
135	60,00	56,19	52,73	49,59	46,71	44,08	41,67	39,44	37,40	35,50	33,75
140	62,22	58,27	54,69	51,42	48,44	45,71	43,21	40,91	38,78	36,82	35,00

Lema da Educação Física do Cem Júlia

BEM VINDOS ALUNOS DO SEGUNDO ANO DO CEM JÚLIA!!

ESPERO QUE APROVEITEM BASTANTE O ANO E ESTUDEM COM AFINCO.

A EDUCAÇÃO FÍSICA DO CEM JÚLIA FUNCIONA DE UMA FORMA ATÍPICA MAS MUITO PROVEITOSA. TEMOS NESSA DISCIPLINA CONTEÚDOS TEÓRICOS E PRÁTICOS, TAF'S , TORNEIOS E CORRIDAS, ALÉM DE UMA REVISÃO DE TODOS OS ESPORTES QUE VOCÊS PRATICARAM NO ENSINO FUNDAMENTAL.

FIQUEM ATENTOS ÀS DATAS E AVISOS, POIS ESSES SÃO CUMPRIDOS RIGOROSAMENTE, OK?

ABAIXO , AS PROPOSIÇÕES PARA O ATLAS DE FISIOLOGIA E NUTRIÇÃO DO 1º BIMESTRE.

O ATLAS DEVE SER ENTREGUE EM PASTA PORTIFÓLIO, COM IDENTIFICAÇÃO NA CAPA E NA PRIMEIRA FOLHA.

TEMA DO 1º BIMESTRE: 

FISIOLOGIA  DO SISTEMA MUSCULAR , ÓSSEO E ARTICULAR e NUTRIÇÃO: DEFINIR CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS, GORDURAS, SAIS MINERAIS E VITAMINAS E SUAS FUNÇÕES NA ALIMENTAÇÃO.

DATA DE ENTREGA: 27 DE ABRIL

Parâmetros para o TAF

• Corrida 12": 2000m masculino/1600m feminino
• Barra, ao menos uma até o fim do ano
• Flexão, Banco sueco, Abdominal e Agachamento, número máximo de repetições por um minuto.

Datas diferentes para cada turma.